لرزش پلک چشم و علت آن
لرزش و پریدن پلک چشم و تیک عصبی آن یک گرفتگی و اسپاسم غیر قابل کنترل است که توسط ماهیچه های قرار گرفته در پلک چشم ایجاد می شود. در اکثر اوقات این مشکل تنها چند دقیقه شما را اذیت می کند، اما در برخی زمان ها ممکن است روزهای زیادی شما را اذیت کند. حتمالاً برای شما هم پیش آمده که پلک یکی از چشمهایتان شروع به پرشهای ناگهانی کند، پرشهایی که کنترلشان در اختیار شما نیست و گاهی اوقات فوقالعاده آزاردهنده است. علت اصلی لرزش پلکها به خاطر تحریک بیش از حد ماهیچههای چشم است و در اکثر مواقع خطرناک نیستند. درمان پرش پلک چشم به چه صورت است؟ پرش پلک چشم با کاهش مصرف کافئین و استرس و یا با چند هفته استراحت به طور طبیعی بهبود می یابد، اما در صورت عدم بهبودی، باید علت هایی که باعث ایجاد این مشکل شده اند را شناسایی کرده و نسبت به برطرف کردن آن ها اقدام نمود. اگر استرس دارید باید به خودتان آرامش دهید. وقت گذرانی با دوستان و خانواده و سبککردن جدول برنامهی روزانه و اختصاص وقت بیشتر برای استراحت، از جمله راهکارهای پیشنهادی برای کاهش استرس بوده و احتمالاً به از بین رفتن پرش پلک چشم کمک خواهد کرد. اگر شما به استرس دچار شده اید باید سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید. گدراندن اوقات فراغت با دوستان و خانواده و سبککردن جدول برنامهی روزانه و صرف وقت بیش تر برای استراحت و در آرامش بودن، نمونه ای از راه حل هایی است که برای کاهش استرس استفاده می شوند و به درمان پرش پلک چشم منجر می شوند.
علت لرزش پلک چشم
درمان لرزش پلک چشم
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟در گفتگو ها شرکت کنید.