علائم سنگ کلیه چیست؟

علائم سنگ کلیه

ادرار کدر و بد بو

تب و لرز

تهوع و استفراغ

درد تیز در پهلو و زیر دنده ها

درد در معده یا کشاله ران

در سنگ های خیلی ریز بی علامت

تکرر ادرار یا خروج مقدار کمی ادرار با هر بار ادرار کردن

ادرار قرمز، صورتی و یا قهوه ای رنگ

دردی که می آید و می رود و با شدت بیشتری بر می گردد 

پیشگیری

نوشیدن آب فراوان

مصرف کافی میوه و سبزی

پرهیز از غذاهای چرب

مدیریت و کنترل استرس

انجام ورزش و فعالیت بدنی

عدم مصرف غذاهای مانده

حفظ وزن در محدوده ی سلامت

مصرف کمتر نمک و غذاهای کنسروی

اجتناب از مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ

پرهیز از مصرف خودسرانه مکمل های غذایی

محدود کردن مصرف پروتئین های حیوانی