بهبود هایی که بعد از ترک سیگار اتفاق می افتد

وقتی سیگار رو ترک می کنیم چی میشه؟

۲۰ دقیقه فشار خون تان به حالت طبیعی بر می گردد

۱۲ ساعت میزان کربن مونوکسید موجود در خون به حالت عادی بر می گردد

۲ تا ۱۲ هفته گردش خون و عملکرد ریه ها افزایش می یابد

۱ تا ۹ ماه سرفه و تنگی نفس کاهش می یابد

۱ سال خطر ابتلا به بیماری های قلبی به نصف آن در یک فرد سیگاری می رسد

۵ تا ۱۵ سال خطر ابتلا به سکته مغزی به اندازه یک فرد غیر سیگاری کاهش پیدا می کند

۱۵ سال خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی به اندازه یک فرد غیر سیگاری کم می شود